1/2 taza de brotes de brecol o uno crudo.
1/2 taza de zumo de naranja
56 piezas, o mas cantidad si lo deseas.
1/2 diente de ajo.
1 cucharadita de cebolla.
si el brecol esta crudo lavalo muy bien y partelo en trozos muy pequeños. machaca el ajo todo lo que puedas y pasa todos los alimentos por la licuadora. propiedades por su alto contenido en sulforafano glucosinolato resulta ideneo para reducir el riesgo de algunos tipos de cancer y estimula el sistema inmunologico.
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