1 cesta de moras.
1/6 de sandia.
1 manzana.
1 platano.
lava las moras y la manzana y trocea esta ultima. pela la sandia sin tirar las semillas. corta toda la fruta en rodajas para extraer el zumo. pela el platano y exprimelo todo en este orden platano, sandia, moras y manzana. propiedades estimula el sistema inmunologico. tiene propiedades laxantes y vigorizantes, reduce el colesterol y ayuda a eliminar toxinas. tiene propiedades relajantes que son ideales para conciliar el sueño.
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